あなたが長い間住んでいるとき

長い床の症状が最も弱いため、食物はしばしば薬や追加の症状を摂取します。

しかし、 ” [COVID-19] このウイルスは、あなたの免疫システム全体を可能にします。 ニューズウィーク。

長い時間とは何ですか？

Long CovardまたはSarz-Cove-Cow -2感染（PASC）は、集中後の分割払い（PASC）または数ヶ月後または数ヶ月後に言及しています。一般的な症状には、疲労、沸騰した霧、呼吸、関節痛が含まれます。初期感染の深刻さに関係なく、誰にも影響を与えます。

よくある間違いは、長いけいれん患者を作ります

1つの大きな間違いによると、Spchlerによると、長い病気の患者は長い間適切なカロリーを消費していると述べた。

「代謝は貴重な炎症を理解していない」と彼女は言った。

タイカディア、呼吸、病気の廃止などの症状。呼吸がなければ、スペックラーは毎日のニーズに合わせて最大800カロリーしか追加できません。

感染したウイルスと戦い、酸化的張力を管理するために身体の基盤を体に基づいてサポートします。

Speclerは、ベースラインカロリーの要件を評価するために、TT計算機（完全な1日のエネルギー費用）を使用することをお勧めします。次に、アカウントに10〜15％を追加して、需要を増やします。

長いパートナーシップの回復の食べ物は何ですか？

すべてサイズの調整はありません。ボストン大学のジュン・サル・ブレイク教授ジュン・サル・ブレイク教授は、「ジョアン・サル・ブレイク教授」とジョーン・サル・ブレイク教授は言った。個々のアレルギーと不寛容を考慮した登録栄養 ニューズウィーク。

ブレイクは、地中海の食事は「特に便利」だと言いました。高品質の栄養素の場合、体の炎症を軽減し、健康な免疫系をサポートするのに役立ちます。 「

彼女は眠る前にアルコールを飲むことを控えます。

専門家によると、性急な患者は食事で雇用されるべきです。

タンパク質

タンパク質は組織を修復するために非常に重要であり、酸化的張力になる可能性があります。

「疲労と除脂肪体重は、しばしば拡張体の副作用です」とロバは、薄い体重の統合を促進することが重要であると述べました。

繊維、ビタミン、ミネラル

「繊維はこのような大きな役割を果たしています」とスペックラーは言いました。免疫系の基礎である腸内微生物に供給します。

食事の繊維は、腸の整列の保護としてのスペックラーでもあります。いくつかの研究は、低い繊維が減少することを示しています。腸バリア機能を弱めることができます。

サツマイモなどの高繊維炭素を介して繊維を増やすことで、非常に重要な人にとって非常に重要な人にとって本当に重要な人にとって本当に重要なカリウムの募集を増加させます。

「私はそれらの主な栄養素の1つを見ます。

Covid-19は基本的に呼吸器疾患ですが、重大な疾患として広大な疾患としてますます特定されています。

新たな証拠は、長い間役割を示しています。カリウムは、裕福な裕福な食物の血管の健康をサポートできます。

一部の医師は、患者のビタミンEレベルが低いことも観察されています。

脂肪

脂肪は神経系の修復を修復するためにオプションです。神経細胞を保護する脂肪層、脂肪層、Speklerは言いました。

「オメガ-3脂肪酸-3脂肪酸-3脂肪酸-3脂肪酸-3脂肪酸-3脂肪酸-3フェッチ、サーモン、マグロは追加のボーナスを提供します」とブレケは言いました。

それらは「認知機能の改善」に追加され、「認知機能の改善」に追加された可能性があり、多くは長い間崩壊の問題でした。

なぜ長期的には食物牛が重要なのですか？

長いけいれんにもかかわらず、一つのことは明らかに明らかです。回復のための栄養は重要な役割を果たします。

高エネルギーに出会うのに十分な食事、抗炎症性食品に優先順位を付け、体がタンパク質、繊維、健康な脂肪のバランスを修復および調節するのに役立ちます。食事は治療法ではありませんが、患者がエネルギーと回復力を回復できるようにすることができる重要なツールです。