うわー、このスポーツセッションは実際に癌細胞を抑制することができます

2025年4月16日水曜日 – 16：30 WIB

ジャカルタ、ビバ – 定期的な運動は、より健康で長い寿命の鍵です。あなたが何であれ、物理的な活動があなたがより健康で幸せな生活を送るのを助けることができるという強い科学的証拠があります。

運動は、冠状動脈性心臓病、脳卒中、2型糖尿病、癌などの深刻な病気のリスクを軽減するだけでなく、早期死亡のリスクを30％減らし、それによって長寿命が増加します。 詳細については、スクロールしてください。

報告されています インドの時代、2025年4月16日水曜日、この研究では、高強度間隔トレーニング（HIIT）の運動が、癌細胞の成長を阻害し、細胞死を促進する可能性のある骨格筋からの因子の放出を引き起こす可能性があることが示されました。

前立腺がん患者を対象とした研究によると、HIIT運動として分類された有酸素運動セッションは、がん細胞の成長を抑制する体の能力を高めることができます。

この研究によると、中〜高強度の有酸素運動セッションは、腫瘍細胞循環を含む癌細胞を抑制し、循環因子の有益な変化を促進することができます。次に、検査する腫瘍細胞とは何ですか？

内部の腫瘍細胞は、原発腫瘍から分離され、血流に陥っている癌細胞です。それらはしばしば、癌が体の他の部分に広がる転移の初期の指標です。この研究では、運動の直後に収集された血清が、運動前と比較して腫瘍細胞の成長を抑制する能力を示したことがわかりました。これは、1つのHIITセッションでさえ、癌細胞の行動に大きな影響を与える可能性があることを示しています。

この研究は、前立腺癌と癌細胞における血清条件付けられたスポーツの影響に焦点を当てた細胞代謝に掲載されました。研究者は、1回のHIITセッションの前後に訓練された前立腺がんの患者から血清を集めました。その後、実験室規制で前立腺癌細胞でこの血清をテストしました。

結果は、HIIT運動後に収集された血清が、運動前に収集された血清と比較して癌細胞の成長を抑制する能力が高いことを示しています。これは、HIITセッションが癌細胞の成長を抑制するのに役立つ方法で体の化学を変えることができることを示しています。

ただし、他の種類の癌におけるこの発見を確認し、運動が癌細胞の成長を抑制できるメカニズムを完全に理解するには、さらなる研究が必要です。

HIITエクササイズの例には、バーピー、ジャンプジャック、プッシュアップ、スクワットジャンプ、プランク、ジャンプランジ、登山家、トレッドミルのスプリントやケトルベルのスイングなどのツールベースのエクササイズが含まれます。このエクササイズは、カロリーの燃焼と短時間で心血管フィットネスの増加に効果的です。