すぐにスリム、これがオーレル・ハーマンヤの体重を下げる方法であることがわかります

2025年2月2日日曜日 – 06：30 WIB

ジャカルタ、ビバ -Aurel Hermansyahは、彼の積極的な健康的なライフスタイルのために多くの人々を本当に刺激する公人の1人です。 Aurel Hermansyahは、2023年11月末に2番目の子供を産んだ後、過剰な体重を過ごしたため、ネチズンの標的になりました。これは、スポーツに勤勉で食事を維持することで、再び理想的な体重を増やすことができるように動機付けました。

Aurel Hermansyahによると、健康的な生活を送るための主な鍵は強い意図です。あちこちで治療を求めなければならない資料の量ではなく、オーレル・ハーマンシャーは、健康的な生活を始めることへの欲望の重要性を強調しています。 完全な情報を知るためにスクロールしてください、しましょう！

「始めることは主な意図です。なぜなら、私たちは非常に多くの友人やネチズン人であるからです。実際には、あなたが薄くなりたいなら人々、重要なことはお金だと思います。私は主なものが意図だと思います。意図がない場合は、2025年2月1日土曜日、ジャカルタで開催されたNivea Hijab Run記者会見で、キャンペーン#Melangkaspeuuh Belief、Aurel HermansyahのFaceは言いました。

彼が健康的なライフスタイルの変更を始めようとしていたとき、オーレル・ハーマンシャーは最初に専門家と相談しました。当時、彼はスポーツのためのインプットを定期的に歩く最も簡単な方法を得ました。過度の重量状態の結果として、オーレル・ハーマンシャーは、彼が膝を危険にさらすのではないかと恐れて走ることを許されませんでした。

「通常、私はとにかく歩きます。私の体重は栄養医師に過度に尋ねていて、その時点で速く歩くかもしれないので、膝の上になりたいと思っていました。最初にトレーニングがあります」とオーレル・ハーマンシャーは説明しました。

彼のライフスタイルを着実に変えた後、オーレル・ハーマンシャーは彼の周りの人々の誘惑を含む多くの障害を通して。しかし、彼は強い意図と決意のおかげでこれらすべてのことを戦おうとしました。最後に、ダイエットを熱心に運動させて維持した後、オーレルハーマンシャーは彼の理想的な体の形を再び得ることができます。

さらに、ヒジャーブのオーレルハーマンシャーを身に着けている女性として、しばしば彼女の外見について汚名に直面しています。オーレルにとって、身体活動や運動を行う主な鍵は、体臭への外観に関するコメントに直面することを含む自信です。

「誘惑は友人からでさえ外から多くのものです。ヒジャーブは制限ではないと思います。なぜなら、私の年齢にはまだ26歳の友人がたくさんいるからです（まだ26歳）。ヒジャーブでは、オーレルは説明した。

Nivea Hijab Run 2025は、インドネシアのヒジャーブの女性を支援するために開催されたランニングイベントであり、彼らのアイデンティティを祝い、積極的で、自信を持ち、健康なままです。このイベントは、ヒジャーブが女性が積極的に生活するための障害ではないことを示すために開催されました。