みんなもスキンケアが必要です！これは、にきびの訴追への確実な方法です

2025年4月23日水曜日 – 17：56 WIB

ジャカルタ、ビバ – スキンケアは女性のみを目的としていると考える男性がまだたくさんいます。実際、実際には、男性の肌には異なる特徴があり、にきびの影響を受けやすいです。これは、ホルモンのテストステロンによる油産生の増加によって引き起こされます。

適切に治療されない場合、男性の皮膚は、炎症を起こしたにきび、黒ずみなどのさまざまな問題を経験し、消滅するのが難しいにきびの傷跡を経験できます。したがって、にきび傾向のある人間の顔のケアの正確な方法を理解することは、肌の清潔さと健康を維持するために非常に重要です。

男性のにきびは通常、過剰な油生産（皮脂）のために現れます。高アンドロゲンホルモンは、油の生産により多くの人をより活発にします。これは、汚れや死んだ皮膚細胞と混合すると、毛穴を詰まらせ、にきびを引き起こす可能性があります。

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さらに、ライフスタイルも影響します。男性はしばしば屋外で活動しており、顔をきちんと掃除することはめったになく、保湿剤を使用するのが怠けたり、肌の種類に応じて製品を使用したりすることもあります。これはすべて、にきびの引き金であり、適切に治療されないと悪化する可能性があります。

にきびのある男性のためのスキンケアステップ

1。顔を定期的に洗ってください
サリチル酸やティーツリーオイルなどの成分を含む特別な顔面洗浄石鹸を使用してください。 1日、朝、夜に顔を掃除して、汚れや油が蓄積しないようにします。

2。トナ​​ーを使用します
トナーは、残りの汚れを取り除き、皮膚のpHのバランスをとるのに役立ちます。魔女ヘーゼルやナイアシンアミドなどの抗炎症性または抗菌成分を含むトナーを選択します。

3.にきび薬を使用します
過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸を含むにきび薬は、炎症の減少に効果的です。にきびが起こりやすい領域で薄く使用します。

4.保湿剤を忘れないでください
油性肌にはまだ保湿剤が必要です。毛穴を詰まらせないように、水ベースの水ベースと非comedogenicで作られた保湿剤を選択します。

5。日焼け止めは必須です
日光にさらされると、にきびが悪化し、傷跡が残ります。曇りであっても、毎日毎日最小SPF 30日焼け止めを使用してください。

6。定期的な剥離
死んだ皮膚細胞を除去するために、週に1〜2回剥離します。しかし、あまり頻繁ではありません。なぜなら、それは皮膚を刺激する可能性があるからです。

スキンケアをサポートする健康的なライフスタイル

スキンケアだけでは、健康的なライフスタイルがなければ十分ではありません。枕カバーとタオルを定期的に交換し、汚れた手で顔に触れたり、砂糖と油が少ない健康食品の消費を摂取したりしないでください。

皮膚科医に会うのはいつですか？

にきびが重度、炎症を起こし、または黒い跡を残している場合は、すぐに皮膚科医に相談してください。局所抗生物質、剥離、その他の治療などの特別なケアが必要になる場合があります。