2025年4月15日火曜日 – 05:20 WIB
ジャカルタ、ビバ – それは日常的にスキンケアを使用していて、さまざまな治療を受けていますが、にきびがまだ顔に現れて家にいるように感じることができます。主な原因の1つは、無意識のうちに実際ににきびを引き起こす毎日の習慣です。
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にきびは、細孔が皮脂、死んだ皮膚細胞、および汚れによってブロックされると形成され、その後、細菌感染症のために炎症を起こします。あなたがまだ次の悪い習慣をしている場合、この状態は悪化する可能性があります。
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1.顔を洗うことが多すぎます
多くの人々は、より頻繁に顔を洗っていて、よりきれいで、にきびがないと考えています。実際、顔を洗うことは頻繁に皮膚の天然油を排除することができ、実際に余分な油生産を引き起こし、にきびを引き起こします。理想的には、1日2回顔を洗うだけです。
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2。にきびのにきびが好きです
「満足」と感じていますが、にきびを絞ることで、毛穴の閉塞を深くし、炎症を悪化させる可能性があります。さらに、汚れた手は、皮膚に新しい細菌を運ぶリスクがあります。
3。顔に関するヘア製品
顔に滴るジェルまたはヘアオイルは、毛穴を詰まらせることができます。ヘア製品を賢く使用し、にきびが悪化しないようにフェイスエリアを避けてください。
4。汚れた携帯電話の画面
携帯電話は細菌の巣です。呼び出しが細菌を皮膚に直接動かすことができるとき、それを顔に貼り付けます。画面を定期的に掃除し、イヤホンを使用して直接接触を減らします。
5.スキンケア製品とメイクアップ製品の誤った使用
オイルを含む製品、または「非コメドゲン性」とラベル付けされていない製品は、にきびを悪化させる可能性があります。さらに、めったに掃除されないメイクアップツールは、バクテリアの供給源でもあります。
6。化粧で寝る
疲れは、顔を掃除せずに眠る理由ではありません。一晩中スティックを作り、毛穴を詰まらせ、にきびを引き起こすことができます。寝る前に常に二重洗浄をしてください。
7。制御されていないストレス
過度のストレスはにきびを直接引き起こすことはありませんが、皮膚の状態を悪化させる可能性があります。リラクゼーションに時間をかけて、ストレスをうまく管理してください。
8。過剰な甘くて加工された食品の消費
砂糖と加工食品はにきびのリスクを高めることができます。また、一部の人々のにきびを引き起こす可能性があるため、牛乳の消費と加工製品にも注意してください。
毎日の習慣は、肌の健康に大きな影響を与えることが判明しました。あなたがまだ上記の習慣の1つをしばしばしているとしても、にきびが現れ続けていても驚かないでください。悪い習慣を避けることに加えて、最適な結果を得るには、肌の種類に合った製品を使用し、健康的な食事を維持してください。
すべてのトリガーを避けているにもかかわらず、にきびが頑固なままである場合は、皮膚科医に相談して正しい治療を受ける必要があります。
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2025年4月14日
