インフルエンサーのボビー・アイダが健康に関するヒントを共有し、ステビアを主力と呼ぶ

2024年12月28日土曜日 – 01:09 WIB

ジャカルタ – フィットネス インフルエンサーであり YouTuber のボビー アイダは、健康に関する多くのヒントをフォロワーに共有しています。健康的なライフスタイルを積極的に推進するアスリートとして知られるボビーは、スポーツにおける一貫性とバランスのとれた栄養摂取の重要性をよく思い出させてくれます。

「ヒントはシンプルです。重要なのは、やることを楽しんで、一貫性を保つことです。たとえば、ある日は練習し、次の日は練習しないようにします。毎日できるだけ多く練習する限り、それがどれくらい続くかは問題ではありません」その日」とボビー・アイダは書面で述べた。 さらにスクロールします。

バリとドイツ系のこの男性は、健康な体を作るのは短期間では達成できないと強調しました。彼は人々に対し、熱意を持ち続け、プロセスを進めるにあたってすぐに諦めないようにと励ました。

運動とは別に、ボビーは砂糖の消費を減らし、それをステビアの葉などの天然甘味料に置き換えることの重要性も強調しました。彼は、ステビアの葉から作られた天然甘味料である Steffi という製品をほぼ 10 年間摂取してきた経験を共有しました。

「砂糖の摂取量を減らすことが健康的な生活にとって非常に重要であることを誰もが理解する必要があります。しかし、砂糖の代わりに何をすればいいでしょうか？ほとんどの人にとってコーヒーであれ紅茶であれ、これらの飲み物は砂糖を加えて初めて美味しくなります」とボビーはビデオの冒頭で述べた。彼がInstagramアカウント@bobbyidaにアップロードした健康的なヒント。

「ですから、砂糖を減らしたり、なくしたりするのは非常に難しいのです。私が10年間ほぼ毎日使っている砂糖の代替品の一つがステビアです。シュテフィはステビアの葉から作られた天然物で、砂糖もカロリーも含まれていません。」甘い味がするけどね」と彼は付け加えた。

ボビーさんは、シュテフィはグラニュー糖とは味が違うが、何度か食べれば慣れると説明してくれました。

「シュテフィはベーキングにも使えますし、ヨーグルトや他の食品にも使えます。私がおすすめできるステビアはシュテフィです。その成分は水とステビアの葉だけで、他の添加物は一切入っていないからです。それからハラールであり、BPOMです。砂糖を減らしましょう」シュテフィと一緒に飲みましょう」と彼は叫んだ。

ボビーのインスタグラムへの投稿には、フォロワーからも多くの肯定的な反応が寄せられた。彼らの中には、ボビーの提案に従って、グラニュー糖を天然甘味料に置き換えたことを認めた人もいた。

」真のコーヒー愛好家は決して砂糖を加えません。」とネチズンは書いた。

」同意する！一杯のコーヒーには一滴で十分です」と別のコメントがあった。

」ボブのコンテンツを見て以来、紅茶やコーヒーに砂糖を入れたことはありません」とネチズンは語った。

ボビーはプロのアスリートとして、人々に健康的なライフスタイルを送るよう促し続けたいと考えています。

「また、インドネシアに健康で前向きなライフスタイルを世界に紹介できる人が増えることを願っています」と彼は言いました。