2025年2月24日月曜日-21:03 WIB
タンゲラン、ビバ – 骨粗鬆症は、骨折が発生するまで症状なしに発生することが多いため、「サイレント病」として知られています。この状態は、密度と骨の品質の低下によって特徴付けられ、したがって骨が多孔質で壊れやすく、壊れた、さらには負傷しても脆弱になります。
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骨粗鬆症は一般に閉経後に女性を攻撃しますが、男性や他の年齢層にもリスクがあります。特に不健康なライフスタイルのリスクがあります。 詳細については、スクロールしてください。
ベツサイダ病院の骨手術スペシャリスト、セルポン、博士。レイ・ヘンドリー、sp.ot、説明した、骨粗鬆症は、体が古いものを置き換えるために新しい骨を生成するのが困難なときに起こります。
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「通常、これは私たちが年をとるにつれてますます感じられますが、摂食パターンの低さ、より積極的なライフスタイル、遺伝的要因などの他の要因もこの状態を悪化させる可能性があります」とレイ博士は彼の声明で述べ、2025年2月24日月曜日に引用しました。 。
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注意する骨粗鬆症の原因
骨粗鬆症の主な原因には、カルシウムとビタミンの摂取量の欠如、身体活動家の不足、喫煙とアルコール消費、特定の薬物の使用に対する遺伝的要因が含まれます。
さらに、レイ博士は、骨粗鬆症の予防は次の手順で開始できると説明しました。
栄養価の高い食品の消費
牛乳、魚、緑の野菜などのカルシウムの豊富な食品の消費を拡大します。
定期的な運動
ウォーキング、ヨガ、パワーエクササイズなどのアクティビティは、骨に非常に適しています。
悪い習慣を避けてください
喫煙を止めて、アルコール消費を制限します。
骨ミネラルデンシトメトリー(BMD)の検査
骨粗鬆症による骨折を防ぐ最良の方法の1つは、骨ミネラルデンシトメトリー(BMD)検査を使用した早期発見によることです。
「BMDは、骨減少症の診断(骨を弱めることを開始)と骨粗鬆症の診断における重要なツールです。正確な結果をもたらすと、患者の骨の健康を維持するための予防措置または適切な治療を決定できます」と彼は説明しました。
「この検査では、DXAテクノロジー(デュアルエネルギーX線吸収測定)を使用して、骨ミネラル密度を測定し、骨折が最大10年まで将来になる前でさえ骨粗鬆症のリスクを特定します」と彼は付け加えました。
BMD検査は、とりわけ、骨粗鬆症の早期発見と骨折または骨折のリスク、治療の監視、骨折の予防、作用を遂行する前の骨の強度のスクリーニング、身体の包括的な組成をチェックするために有益です。
「いくつかの個々のグループには、BMD検査が推奨されます。このグループには、65歳以上の女性、70歳以上の男性、骨粗鬆症の危険因子を持っている閉経期の女性が含まれます。さらに、明らかな理由もなく骨折を経験した人と、骨を弱める可能性のある特定の薬物を消費する人もBMD検査を受けることをお勧めします」と彼は説明しました。
「私たちは、骨鉱物密度測定などの最新の技術にサポートされている予防から治療に至るまで、骨の健康に包括的なサービスを提供しています。このテクノロジーは、総体組成、骨密度、全体的な骨条件など、今後10年間で骨折のリスクを伴うさまざまな側面を測定できます。これはすべて、経験豊富な医療チームからのサポートが装備されています」と継続博士タンゲランのセルポンをゲーディングするベタイダ病院のディレクター、ピトノ。
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栄養価の高い食品の消費カルシウム、魚、緑の野菜などのカルシウムが豊富な食品の多くの消費。