サロンに行く必要なく、髪をより太くて健康にする5つの自然な方法

2025年4月27日日曜日 – 09：26 WIB

ジャカルタ、ビバ – 厚くて健康的な髪を持つことは、特に毎日自信を持っているように見える人にとって、多くの人々の夢です。太い髪は、外観をより多くのボリュームに見せるだけでなく、新鮮で強い印象を与えます。

しかし、不均衡な食事、ストレス、さらには間違ったヘアケア製品の使用など、さまざまな要因のために薄い髪の問題に直面したり、脱落したりする私たちの何人もいません。

しかし、心配しないでください、あなたはサロンに行くために高い費用を支払う必要はありません。自宅でより太くて健康的な髪を得るために試してみることができる多くの自然な方法があります。さあ、簡単に入手できる天然成分でできる簡単なヒントをご覧ください！

1。天然のヘアオイルを使用した勤勉

ココナッツオイル、ヒマシ油、アルガンオイルなどの天然ヘアオイルは、髪に多くの利点があることが知られています。彼らは頭皮に栄養を与え、髪の毛を強化し、新しい髪の成長を促進するのに役立ちます。
方法は本当に簡単です。5〜10分間、頭皮にオイルをマッサージし、1〜2時間（必要に応じて一晩）放棄してから、シャンプーですすぎます。最大の結果を得るために、これを週に1〜2回行います。

2。アロエベラを利用してください

アロエベラまたはアロエベラは、ヘアケアの良い自然成分として長い間知られています。アロエベラゲルには、新しい髪の成長を刺激しながら、頭皮の死んだ皮膚細胞を改善できる酵素が含まれています。

新鮮なアロエベラジェルを取り、頭皮に塗布し、約30分間耐えてから、きれいにすすぎます。より太くて健康的な髪には、週に2〜3回使用します。

3。あなたの食事の世話をしてください

髪は内部からの栄養も必要です、あなたは知っています！タンパク質、鉄、およびビオチンなどの重要なビタミンが豊富な食品は、髪の強化に大いに役立ちます。

髪の良い食べ物には、卵、サーモン、ナッツ、ほうれん草、アボカドが含まれます。頭皮を健康で水分補給するのに十分な水を飲むことも忘れないでください。

4.ヒートスタイリングツールを削減します

多くの場合、ブイス、ヘアドライヤー、またはカーリングアイロンを使用すると、髪の毛の鎖を損傷し、髪が脆くなり、脱落する可能性があります。

可能であれば、スタイリング前に使用するか、高温の保護製品を使用してください。熱から「休む」ための髪の時間を与えると、長期的には髪を強くし、厚くすることができます。

5.自宅で自然なヘアマスクを作ります

高価な製品は必要ありません。キッチンの材料からヘアマスクを作ることができます。たとえば、ヨーグルトと蜂蜜の混合物は、余分な水分を提供し、髪がより健康になるのを助けます。

トリックは、ヨーグルトの大さじ1杯を大さじ1杯の蜂蜜と混ぜ、すべての髪と頭皮に塗り、30〜45分間放置してからすすぎます。最大の結果を得るには、週に1回使用してください。