過去3年間、トレヴォン・ジョンソン・ステアネスの3人の叔母が亡くなり、彼は損失に対処する方法を知りませんでした。
彼は自分自身が買い物をしたり、眠ったり、悲しみを食べたりしようとしていることに気付くでしょうが、何もうまくいきませんでした。彼は伝統的な治療を試みましたが、彼のセラピストに開くことができなかったので、彼は止まりました。
しかし、その後、クリーブランドの学生は、もう少しアクセスしやすいと感じた新しいアプローチを取りました：ヒップホップ療法。数週間後、17歳の学生は癒しのプロセスを開始できると言いました。
「あなたが今後道を理解しない限り、痛みは良くなりません」とジョンソン・ステアネスは言いました。 「このプログラムでは、それは雰囲気であり、他の人も誰かを失ったことがわかり、それについて話すことはもう悪くありません。」
意図的に名前が付けられています コープディーラープログラム クリーブランドのグレンビル高校では、全国の学校やコミュニティに現れる多くのヒップホップ療法プログラムの1つです。目的は、メンタルヘルスリソースにアクセスできない若者、または伝統的な療法が文化的に関連しているとは思わない若者を支援することです。
コープディーラープログラムディレクターのシェリーゲイツは、次のように述べています。 「私たちは実際の癒しのテクニックを「扱っています」。」
プログラムのティーンエイジャーは、ジャーナリング、呼吸管理、コミュニティビルディングなどのスキルを14週間学習します。彼らはまた、人種差別、警察の残虐行為、近隣の暴力などのトピックについても議論しています。彼らが学ぶスキルと彼らが共有する感情をとって、彼らは一緒に歌に取り組み、彼らの痛みを音楽に変えます。
「健康的なアウトレットが必要です」と、認可されたセラピストおよびコープディーラープログラムファシリテーターのジェロームキャッシュは言いました。 「言語と物事の言葉遣いを変更すると、学生が応答できるようになります。」
ジョンソン・ステアネスは、叔母が死んだ後、彼の物語を共有するために書いた歌詞をラップした後、彼のプログラムコホートに彼の感情について語った。彼は、彼が最終的に彼の悲しみについて話すのを助けたと言った。
「損失について人々に話すのは恐ろしい気持ちでした」と彼は言いました。 「コープディーラープログラムは絆の経験であり、グループの抱擁のようなものでした。」
キャッシュは、彼が働いている子供たちに自分自身を見ていると言いました。彼は、彼が見たことがないので、療法は黒人向けではなかったと考えたことを覚えています 表現。彼は学生を快適にしたいので、治療の概念に疎外されていると感じないようにします。
「彼らが私たちに開くことができることは、私たちにもっと安全なスペースを与えてくれました」とジョンソン・ステアネスは、プログラムファシリテーターに言及して語った。 「彼らは私たちを助け、私たちを正しい軌道に乗せるために前向きな影響を与えることができます。」
音楽療法があります 証明されています 特にうつ病や不安の症状を軽減するのに効果的であること。ヒップホップが生まれたとき 闘争と願望 黒人とラテン系の若者のうち、ヒップホップ療法はアクセスしやすい配信システムになります。
JCホールは、 ヒップホップセラピースタジオプログラム ニューヨーク市のブロンクス地区にあるモットヘイブンコミュニティ高校で。彼はエドガー・H・タイソンの下で勉強しました。 起源 ヒップホップ療法の実践。
「ヒップホップは、セラピーのようであり、文字通り私の命を救ったものです。それは私を長い間続けました」とホールは言いました。 「これが多くの人々を助けることは間違いない。」
17歳のクリスト・ジャクソンは、伝統的な治療を試みたが、彼のセラピストが自分の人生を理解できるとは思わなかったので、彼の育成について話すのが快適だと感じないようにすることはなかったと言いました。モットヘイブンのスタジオプログラムに参加すると、彼はブロンクスで育った貧困と暴力の闘争に触れる「Free The Streets」と呼ばれる曲を含む音楽を開いてプロデュースできるスペースを見つけました。
「これは本当に楽しい方法で自分を表現できるだけです」と彼は言いました。 「私が音楽について学んだことは、ビートの歌詞以上のものです。それはあなたから引き出すことができるものです。」
認可された家族療法士および心理学者であるジョージ・ジェームズは、メンタルヘルスの専門家が黒人の若者と彼らのメンタルヘルスにユニークにアプローチする必要があることを見ていると語った。彼は、ヒップホップ療法は、彼らがいる黒人の十代の若者たちに会う方法だと信じています。
a 2022研究 黒人の青少年の精神的健康の負担については、彼らが白人の仲間よりもメンタルヘルスケアを求めて見つける可能性が低いことを示しました。調査によると、理由にはサービスに対する否定的な認識とアクセス不足が含まれます。クリストとトレヴォンは両方とも伝統的なトーク療法を試みたと言ったが、彼らは彼らのために働いていないと言った。ジェームズは、多くの黒人の若者が、セラピーを求めることになると、黒人コミュニティ内のスティグマと医療産業の歴史的不信感を感じることが多いと言いました。
「文化的に関連する治療法とモダリティについては、人々が「それを理解することができ、それが私にとって理にかなっている、または私が本当にそこに行って自分の考えや感情を共有することができる」と言うのを助けることができる何かがあります」とジェームズは言いました。
別のモットヘイブンの学生であるエンジェル・ピネは、スタジオプログラムでの3か月間の彼の人生をより良く変えたと言いました。彼は、学生がより深く暗い問題を掘り下げることを奨励するホールから、スタジオプログラムの支援コミュニティを大切にしています。
17歳のピネットは、1週間のすべての費用で100ドルのストレッチをしなければならなかったシングルマザーと一緒に育ちました。彼は、学校での行動と成績で母親を常に簡単にするわけではないと言いましたが、彼がそのように振る舞う理由と彼がどのように彼のやり方を変えることができるかを振り返るのを助けたのは、彼女に捧げられた歌を作るまでではありませんでした。
「あなたが状況を経験するとき、あなたは一度に多くのことがたくさんあるので、本当に何が起こっているのか忘れています」と彼は言いました。 「音楽を使えば、状況を部分的に引っ張ることができ、それが何であるかを本当に理解できると感じています。」
