として ホダ コットブ まとめます 今日での彼女の最後の日々、彼女はすでに新しいルーチンのためのスペースを作り始めています。
ポッドキャストのホストであり、TODAYの共同アンカーでもある彼女は、TODAY.comに対し、その後の人生について「一週間の計画」を立てていると語った。 彼女のショー最後の日は1月10日。
「私がやろうとしていることは、私がやろうとしていることだと思います。私はスケジュールのようなものを持っています。なぜなら、起きて『ああ、何でもやろう』と思わないように、数日間を組み立てたかったからです。」 ‘それで、『え？』ってなるのよ」と彼女は説明する。
「だから、ミニデイの計画を立てているんです」と彼女は言います。
Hoda Kotb の今日以降の新しいルーチンの計画
ホダさんは、午前 6 時前のエクササイズクラスで 1 日を始める予定です
「まだ 2 時間は寝てしまうから」と彼女は付け加えた。 彼女のいつもの起床時間は午前3時です。
トレーニングの後、彼女は家でコーヒーを作ります。 彼女の子供たち、ヘイリー、7歳、そして 希望5、学校に起きる予定です。
「朝食を食べさせて、そのコーヒーを持って学校まで歩いて行きます」と彼女は言います。
家に帰ったら、ホダさんは「次のことに取り組みたい」と語ります。 私が始めようとしているウェルネス会社」
「私はさまざまな仕事に取り組んでいますが、9時から11時までの2時間、そこで働くつもりです」と彼女は言います。 「それから、午後の11時から12時まで、その時間帯に本当に時間をかけたいのです。スペースがあるとクリエイティブになるからです。場所から場所へ全力疾走していると、創造性がすべて失われます。だから外を散歩できるスペースが欲しいんです。」
ホダさんはまた、「より多くのアイデアを得る」ために、自分に「インスピレーションを与える」人々とランチをしたいと考えています。
午後にもう少し仕事をした後、ホダは娘たちを学校に迎えに行くのを楽しみにしています。
「そしてバーベキューにハンバーガーを投げ込んで、普通の夜を過ごしましょう」と彼女は付け加えた。
ホーダさんは、スケジュールを立てるのが好きなので、彼女にとって「最も重要」なことは、毎日の日課を固定することだと言います。
また、彼女は通常よりも多くの時間を集中して取り組むことができます。ジャーナリング、瞑想、祈り。」
「いつもなら、ただ疾走するような日々だったので、自分のためのスペースを作るつもりです」と彼女は言います。 「木曜日に自分にとって良いことを詰め込む『感謝の木曜』みたいなものを設けていましたが、それだけでは本当に十分ではありません。」
「たとえそれが30分の散歩だったとしても、私だけで、音楽も、ポッドキャストも、何もなくても、ただ歩くだけです。それがどんな感じか見てみましょう。」
ホダ・コットブさんの娘たちが母親と一緒に家で新しい経験をする
ホーダが言ったことはただ一つ 彼女は娘たちと一緒にやるのを一番楽しみにしている 彼女が帰った後、今日は彼らを学校まで歩いていきます。しかし、ホダさんが娘たちに「経験させたい」と待ちきれないことは他にもたくさんあります。
ホーダの友人であり作家 メル・ロビンスは今日、1月6日に彼女と座って、彼女の「彼らに任せる」理論について話し合いました。ロビンズ氏は最近、その理論を同名の本にまとめた。
「これが魔法のコンセプトである理由は、人々があまりにも多くのことが自分の制御不能であると感じる瞬間に私たちが生きているからだと思います」とロビンズ氏は語った。
その後、彼女は理論の「メッセージ」について説明を続けました。
「自分の外側で何が起こっていても、力は常に自分の中にあります」とロビンズは説明します。 「『任せてください』という 2 つの簡単な言葉が、自分のコントロールの範囲内にあるものと、自分のコントロールの範囲内にないものを理解するのに役立つ鍵となります。」
ホーダはもうすぐヘイリーとホープと一緒に家で過ごす時間が増えるだろうが、彼女はこれまでできなかったことを彼らに「やらせる」だろうか？
「私は、私のような愛情の境界線を使って、彼らが本来あるべき姿になれるようにします」とホダはTODAY.comに語った。
「私は『ルールに従え』という世代だったと思います」と彼女は説明します。「ルールを守り、とても従順で、良い子でした。でも、自分が何者であるかを発見するのは、人生のかなり後になってからでした。なぜなら、正しくあろうとしたり、空間に収まろうとするのに忙しすぎたからです。」
ホダさんは、子供たちに礼儀正しく敬意を持ってほしいと願うだけでなく、娘たちにも「自分たちが何者であるかを理解する」よう勧めるつもりだ。
「彼らに自分の中の声を見つけてもらいたいと思います」と彼女は言います。 「私は彼らにもっと旅行をさせて、もう少し遅くまで起きていてもらうつもりです。なぜなら、私がその時間に彼らを寝かせる理由の一部は、私が寝なければならないからです。私は「おやすみ！」って感じです。みんな寝るよ。』 「6時半だよ！」みたいな。 「はい、消灯です！」って感じです。
「私は、いつものように、邪魔にならないように、そして、すぐにすくい上げようとしないように、落ちてもらうつもりです」と彼女は続けます。
「普通の生活リズムを持つ家族でいさせてあげるつもりです」と彼女は言う。 「私たちがどうなるか見てください。」
