2025年4月28日月曜日-22:36 WIB
ジャカルタ、ビバ – 健康で明るく、手入れの行き届いた肌を持つことは、使用されるスキンケア製品の種類だけでなく、使用順にも依存します。
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残念ながら、間違っている人がまだたくさんいます。しばしば朝と夜のルーチンの間に交換されます。実際、朝と夜のスキンケアの使用順序は非常に異なっています。
朝のスキンケアは肌の保護に焦点を当て、夜は肌の改善と再生に焦点を当てています。
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スキンケアの利点を最大化できるように、いつでも従わなければならないシーケンスを正しく理解することが非常に重要です。
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以下は、正しい朝と夜のスキンケアを使用する順序と、肌がより健康的な輝くように追加のヒントを使用する順序です。
なぜスキンケアのシーケンスが重要なのですか?
起源または反転して使用されるスキンケアは、利益の効果が低下するだけでなく、刺激、ブレイクアウト、さらには早期老化を加速することさえあります。
各スキンケア製品は、特定の肌の層で動作するように設計されています。たとえば、血清には、保湿剤の前に適用してよく吸収する必要がある小分子があります。
注文が間違っている場合、高価な製品だけでなく、邪魔される可能性のある肌の健康も無駄になります。
したがって、朝と夜のスキンケアシーケンスを理解することは、無視できない肌を治療するための基本的なステップです。
マッサージを着た朝のスキンケア
朝の主な目標は、紫外線、汚染、フリーラジカルへの暴露から皮膚を保護することです。次のシーケンスに従う必要があります。
- クレンザー(フェイシャルクレンザー):目覚めた後、油、汗、残りの夜のスキンケアから顔をきれいにする必要があります。柔らかく、肌を乾燥させないフェイシャルウォッシュを使用してください。
- トナー:顔を洗った後、皮膚のバランスの取れたpHを回復し、最初の水分補給を提供します。
- Essence(オプション):追加の水分補給を提供し、次の製品の吸収のために皮膚を準備します。
- 血清:ビタミンCなどの抗酸化物質から作られた血清を使用して、日光と汚染の悪影響から皮膚を保護します。
- 保湿剤(保湿剤):皮膚に潤いを与えて、活動中の枯渇を防ぎ、脱水を防ぎます。
- 日焼け止め(日焼け止め):これは最も重要な段階です!最小SPF 30日焼け止めは、紫外線の主な保護として使用する必要があります。お見逃しなく!
ヒント
家を出る前に約15〜20分前に日焼け止めを使用し、屋外で2〜3時間ごとに再申請します。
ナイトスキンケア使用シーケンス
夜には、肌が再生段階に入ります。これは、1日を通して発生する損傷からの皮膚の修復に集中するのに最適な時期です。以下は、ナイトスキンケアの正しいシーケンスです。
- 最初のクレンザー(オイルベースのクレンザーまたはミセル水):顔の油で作られた清潔な化粧、日焼け止め、汚れ。
- 2番目のクレンザー(水ベースのクレンザー):顔が完全にきれいになるように、水から作られた残りの汚れをきれいにします。
- トナー:皮膚に水分補給し、より深刻な製品吸収のために準備します。
- Essence(オプション):肌の質感を改善し、水分補給を増やすのに役立ちます。
- 血清:皮膚のニーズに応じて、レチノール、ナイアシンアミド、ヒアルロン酸などの活性含有量を持つ血清を使用します。
- アイクリーム:薄くて、特別なアイクリームで老化の兆候に対して脆弱な目の領域の世話をしてください。
- 保湿剤:適用され、湿気を維持し、一晩の再生に役立つスキンケア全体をロックします。
- 治療(オプション):にきびの睡眠マスクやスポットトリートメントなどの追加製品を最終ステップとして使用できます。
スキンケアシーケンスの一般的なエラー
- 朝の日焼け止めを遅らせる:紫外線からの保護がなければ、すべてのスキンケアの努力は無料になります。
- 保湿剤の後に血清を着用:保湿剤の前に血清を塗布して、最適に吸収できるようにする必要があります。
- 夜間に二重の浄化ではありません:顔を掃除すると、化粧の残留物や日焼け止めのみが残ることができます。
- 敷設が多すぎる:肌に負担をかけ、刺激を引き起こしながら、製品を使用しすぎています。
スキンケアルーチンがより効果的になるようにヒント
- 肌の種類(油性、乾燥、敏感、組み合わせ)に応じて製品を使用します。
- 各製品が完全に吸収されていることを確認するために、約30秒-1分間のステップ間の時間を与えます。
- 一貫性があるのが鍵です!結果は瞬時ではなく、変化を確認するには最低4〜8週間かかります。
- 製品を速く変更しないでください。肌は適応するために時間が必要です。
結論
朝と夜のスキンケアの使用のシーケンスを正しく理解することは、健康な肌、光沢、問題を解決するための重要な基盤です。
上記のシンプルだが効果的な手順に従うことにより、使用する各製品の利点を最大化できます。
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起源または反転して使用されるスキンケアは、利益の効果が低下するだけでなく、刺激、ブレイクアウト、さらには早期老化を加速することさえあります。