休日の時間：自宅でできる7つのフェイシャルケアの儀式

2025年5月1日木曜日-18：00 WIB

ジャカルタ、ビバ – 休日は、仕事のルーチンや日常活動から休むのが待ち望まれている瞬間です。リラックスするために使用されることに加えて、この自由時間は、特に顔の治療を自分自身の世話にするのにも理想的です。

休日は、平日にしばしば見落とされる身体と心のニーズに注意を払う絶好の機会であるにもかかわらず、しばしば遅延にのみ使用されます。休暇中に自分自身、特に顔、特に顔を気遣うことには複数の利点があります。健康な肌を維持するだけでなく、ストレスを軽減し、自己信心を高め、気分を改善するのにも役立ちます。

体と心がよりリラックスした状態にある場合、皮膚が毎日のストレスのために落ち込んでいないため、顔のケアがより効果的になります。これが、健康的なライフスタイルの一部として、休日中のセルフケアが強く推奨される理由です。

美容サロンに行く時間がない場合でも、フェイシャルトリートメントは自宅で単独で行うことができます。簡単に取得できる材料とツールを使用します。休暇中に行うことができる7つの顔の治療の儀式があります。 ゆい、スクロール！

1。ダブルクレンジング
顔のケアで重要な最初のステップは、肌を徹底的にきれいにすることです。ダブルクレンジングは2段階の洗浄方法であり、オイルクレンザーを使用して汚れ、化粧、日焼け止めを除去し、水ベースのフェイシャルウォッシュを進みます。このプロセスは、毛穴の洗浄とにきびの予防に効果的です。

2。ソフト剥離
剥離は、皮膚の表面に蓄積する死んだ皮膚細胞を除去するのに役立ちます。物理的剥離製品（細かいスクラブ）またはAHAまたはBHAを含む軽度の化学剥離を使用できます。刺激を避けるために、週に2回最大2回角質を除去し、皮膚の状態で剥離剤の種類を調整します。

3。肌の種類に応じたマスク
フェイシャルマスクは、皮膚に追加の栄養を提供する簡単な方法です。脂性肌用の粘土マスク、水分補給用のシートマスク、キッチンの材料からの自然なマスクなどのマスクを選択できます。最大の結果を得るためにリラックスしながら15〜20分のマスクを使用します。

4。顔の蒸し（顔の蒸し）
顔面蒸気は、毛穴を開き、スキンケア製品の吸収を増やすのに役立ちます。容器でお湯を使用して、顔を5〜10分間蒸気に向けてください。緑茶の葉またはエッセンシャルオイルを加えて、なだめるような効果と自然な解毒を行います。

5。軽い顔をマッサージします
顔や顔のローラーなどのツールを使用した顔のマッサージは、血液循環を増やし、顔面筋肉を弛緩させ、製品の吸収を助けることができます。マッサージの動きは、なだめるようなリフティング効果を提供します。

6.血清とシートマスクを適用します
毛穴を洗浄および開いた後、皮膚のニーズに応じて血清を塗布します。たとえば、ビタミンCの血清を明るくするために、または水分補給のためにヒアルロン酸を明るくします。水分をロックし、肌に即時の柔らかさを提供するために、シートマスクを続けてください。

7.保湿剤と日焼け止めを使用します
見逃すべきではない最後のステップは、皮膚の水分を維持するために保湿剤を使用することと、たとえ家の中だけからであっても、日光にさらされたままであれば日焼け止めです。窓から紫外線への曝露は、保護されていないと皮膚を損傷する可能性があります。