最も人気のあるもの: たくさんのカロリーを消費するための 5 つの有酸素運動、早く体重を減らすためのヒント (ティルタ博士著)

2024年12月8日日曜日 – 01:04 WIB

ジャカルタ – VIVA ライフスタイル チャンネルでは、読者数が最も多い記事が 5 つあります。 4 つの記事のうち、1 つは、大量のカロリーを消費できる 5 つの簡単な有酸素運動について説明しています。

ティルタ医師の減量のヒントや、読者を飽きさせない星座の予測も、見逃すのはもったいないです。完全なニュースを知りたいですか?以下は、ライフスタイル チャンネルで最も人気のあるニュースのリストの要約です、2024 年 12 月 7 日土曜日版です。 はい、スクロールしてください！

黄道帯予測 2024 年 12 月 7 日土曜日、魚座: あなたのプロジェクトには問題があります。

2024 年 12 月 7 日土曜日の星座予報は、見逃せないほど良い結果です。なぜなら、経済的なことから始まり、恋愛、同僚との関係、健康など、今日何が起こるかを知るのに役立つ予言がたくさんあるからです。

各星座には、より良い日々を過ごすのに役立つラッキーカラーとナンバーがあります。知られているように、すべての星座で確かに異なる予測結果が得られます。

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これら 5 つの簡単な有酸素運動は多くのカロリーを消費でき、最大 600 カロリーを消費するものもあります

2025 年のクリスマスと新年の休暇は数日後に迫ります。この祝日は、家族や親戚が集まる機会としてよく使われます。家族が集まるたびに、さまざまな種類の重い食べ物やスナックを避けるのは困難です。

現時点では、家の所有者が提供する食事を拒否するのは確かに困難です。その結果、休暇期間が終わるにつれて体重も増加します。

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ティルタ博士が教える、効果が保証された短期間で体重を減らす確実なヒント

ソーシャルメディアを通じて健康に関するヒントを積極的に共有することで知られるティルタ医師は、体重を減らすための効果的な方法について再び意見を述べた。

TikTokプラットフォームで拡散したビデオの中で、ティルタ医師は減量プログラムの主な鍵として食事管理の重要性を強調した。

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ビーガン化粧品の肌と環境へのメリットはこれです

近年、ビーガン化粧品は美容業界の最大のトレンドの1つとなっています。動物性原料を使用せず、動物実験も行っていないヴィーガン化粧品は、持続可能性や倫理、健康の重要性への意識が高まる消費者から注目を集めています。

このカテゴリーのブランドの 1 つである Muzigae Mansion は、韓国発のビーガン化粧品ブランドであり、現在、Jakarta X Beauty 2024 でデビューし、インドネシアでの存在感を正式に拡大しています。

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調査: ソーシャルメディア上の議論の 57% が、学校給食無償化プログラムは目標を達成していないと評価している

発育阻害は、慢性的な栄養不良、再発する感染症、適切な医療サービスへのアクセスの制限によって引き起こされ、子供の身体的成長と脳の発達に影響を与える健康上の問題です。

世界保健機関（WHO）のデータによると、発育阻害は知能の低下、生産性の低下、生活の質の低下などの長期的な影響を引き起こす可能性があります。

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