2025年4月16日水曜日 – 05：02 WIB
ジャカルタ、ビバ – 光沢のある顔を持つことは、腺からの過剰なオイル生産が原因である可能性があります 皮脂 皮膚の下。油性肌は、顔を鈍くするだけでなく、にきびを引き起こし、自信を減らすために脆弱に見えるだけでなく、挑戦であることがよくあります。
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良いニュース、この状態は、深く過ごすことなく自然に克服することができます。実際、簡単に見つけるシンプルなメンテナンスと材料を使用して、自宅から直接開始できます。
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厚い雄の肌、油性肌のイラスト
解決策を議論する前に、次のことを含む油性肌の一般的な原因を最初に理解することが重要です。
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- 遺伝的要因：親が脂性肌のタイプを持っている場合、おそらくそれを経験するでしょう。
- ホルモンの変化：特に思春期、月経、または妊娠中。
- 過度のストレス：ストレスは、オイル産生を悪化させるホルモンコルチゾールの産生を引き起こす可能性があります。
- 不健康なライフスタイル：睡眠不足、喫煙、過度のアルコール消費、脂肪や砂糖の食事パターンなど。
上記の要因のいくつかを経験していると感じたら、スキンケアとライフスタイルのルーチンを変えて、より健康的にする時が来ました。
油っぽい顔に対処する自然な方法
以下は、過剰な石油生産を制御するために取ることができる6つの自然な手順です。
1。顔をそっと洗ってください
顔を掃除することは、行う必要がある最初のステップです。ただし、実際に皮膚が補償の形としてより多くの油を生産できるようにすることができるため、硬すぎる石鹸の使用は避けてください。
から作られた天然クレンザーを使用します ティーツリーオイル または1日2回アロエベラジェル。温水（熱くない）を使用して顔を洗います。
2。天然マスクを使用します
鈍い顔に適したレモンからの自然なフェイシャルマスクのイラスト
天然成分からの顔のマスクは、肌の水分を維持しながらオイルを制御するのに役立ちます。ここにいくつかの推奨事項があります：
- 卵白 +レモン：毛穴を締め、余分な油を吸収します。
- 純粋な蜂蜜：抗菌性を油っぽくすることなく肌を湿らせます。
- Aloe Vera Gel：刺激の皮膚を落ち着かせ、過剰な皮脂を吸収するのに役立ちます。
最大の結果を得るには、このマスクを週に2〜3回使用してください。
3.ナチュラルトナーを使用します
顔を洗った後、使用してください トナー 毛穴を縮めながら皮膚のpHを調節するのは自然です。たくさん トナー あなたが試すことができること：
- バラの水：肌をさわやかで落ち着かせます。
- リンゴ酢が希釈された（1：3水で）：オイルの制御を助け、抗菌特性を持っています。
柔らかい綿で使用し、掃除後に顔全体に塗ってください。
4。自然なスクラブによる剥離
蓄積する死んだ皮膚細胞は、毛穴を詰まらせ、余分な油産生を引き起こす可能性があります。あなたは作ることができます スクラブ 自然：
砂糖 +蜂蜜：週に1〜2回、顔をそっと混ぜてこすります。
この剥離は、皮膚の再生を助け、毛穴を苛立たせずに掃除します。
出典：Kbeautyworld
5.移動中はオイルペーパーを使用します
屋外で活動している人や機動性が高い人のために、 オイルブロットペーパー 即座の救世主です。顔が光沢があり、過剰な油を吸収するために光沢があり始めたときに使用してください。
覚えておいてください。顔を洗うと、実際に脱水状態の皮膚を引き起こし、より多くのオイル生産を引き起こす可能性があります。
6.内側から皮膚を扱います
皮膚の健康は、外部ケアだけでなく、内側からも影響を受けます。確認してください：
- 脂肪の多い食品と揚げ物の消費を減らす
- 砂糖とアルコールの大量の飲み物は避けてください
- 野菜、果物、水を食べる少なくとも1日2リットル
適切な栄養は、石油生産のバランスをとり、全体的な肌の状態を改善するのに役立ちます。
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viva.co.id
2025年4月16日
