顔の領域に基づくにきびの原因、これは意味があります！

2025年3月18日火曜日 – 07：14 WIB

ジャカルタ、ビバ – にきびは一般的な皮膚の問題であり、顔のさまざまな部分に現れることがあります。しかし、にきびの場所が原因についての指示を提供できることをご存知ですか？いくつかの研究では、特定の領域のにきびが、ホルモン障害、消化器系の問題、さらには清潔さの低さなど、さまざまな身体状態に関連していることが示されています。

顔の領域に基づいてにきびの原因を理解することにより、それらを克服するためのより適切な解決策を見つけることができます。この記事では、顔のさまざまな部分でのにきびの意味とそれらを克服する方法について説明します。

顔の領域に基づくにきびの原因

1。額のにきび：ストレスと不健康な食事パターンの兆候

額のにきびは、多くの場合、消化器系の問題と高いストレスレベルに関連しています。砂糖、飽和脂肪、または加工食品を含む食品は、消化器系の不均衡を引き起こし、皮膚に影響を与えます。

さらに、ストレスや睡眠不足は、皮膚の油産生を増加させるホルモンコルチゾールの産生を引き起こす可能性もあり、毛穴をより簡単に詰まらせ、額ににきびを引き起こすことがあります。

克服方法：

2。鼻のにきび：過度のオイル生産と消化器系の問題

鼻は、他の部分よりも多くの油腺を持つ顔の1つの領域なので、にきびの影響を受けやすいです。過度のオイル生産は、毛穴の詰まりを引き起こし、にきびを引き起こす可能性があります。

さらに、いくつかの研究では、鼻のにきびが消化器系または高血圧の破壊の兆候でもあることが示されています。

克服方法：

3。頬のにきび：汚染、清潔さ、汚れたガジェットのため

頬のにきびは、多くの場合、汚染、ほこり、清潔さなどの外部要因が維持されていません。主な原因の1つは、携帯電話、枕カバー、汚れた手などの汚れたオブジェクトとの頻繁な顔の接触です。

これらのオブジェクトに付着した細菌は、顔の皮膚に移動し、毛穴を詰まらせ、それがにきびに発生する可能性があります。

克服方法：

4。あごと顎のにきび：ホルモンと月経周期の効果

あごと顎のにきびは、特に女性のホルモンの不均衡に関連していることがよくあります。月経中のホルモンの変動や多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）などの病状は、皮膚の石油生産を増加させ、にきびを引き起こす可能性があります。

ホルモンのにきびは通常、より深く、赤く、しばしば触れたときに痛みを感じます。

克服方法：

5。口の周りのにきび：食品とスキンケア製品の結果として

口の周りのにきびの外観は、しばしば毛穴を詰まらせたり、歯磨き粉やリップクリームなどの特定の製品に反応する食物廃棄物によって引き起こされます。油性とスパイシーな食べ物は、口の周りのオイル生産も増加させる可能性があり、それがにきびを引き起こします。

さらに、フッ化物や硫酸ナトリウム（SLS）などの歯磨き粉の中身の一部は、皮膚の刺激を引き起こし、口の周りのにきびを悪化させる可能性があります。

克服方法：

顔の領域に応じてにきびに対処する方法

顔の各領域にはにきびの原因は異なるため、それらを克服する方法を調整する必要があります。顔のにきびを減らすために適用できるいくつかの一般的な手順を以下に示します。

肌の種類、特にサリチル酸、ナイアシンアミド、レチノールなどの有効成分を含む製品に合ったスキンケアを使用してください。
特に屋外でのアクティビティの後、顔を定期的に掃除します。
にきびの状態を悪化させる可能性があるため、汚れた手で顔に触れないでください。
あなたの食事に注意を払い、炎症を引き起こす可能性のある食品の消費を減らします。
健康的なライフスタイルの世話をし、十分に眠り、ストレスをうまく管理してください。