ジャカルタ、ビバ – にきびや黒ずみから滑らかで、清潔で、きれいで、清潔で自由な顔の肌を持つことは、多くの人々の夢です。ただし、汚染、ストレス、貧弱な食事パターンなど、不適切な製品を使用するなど、さまざまな要因が皮膚の問題を引き起こす可能性があります。
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適切に処理されていない場合、にきびや黒ずみは、除去が難しいマークを残し、肌を鈍くて不健康に見せることができます。滑らかで健康的な顔の肌を自然にするには、日常的なケアと適切な方法の選択が必要です。
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それで、どうですか？副作用なしに、にきびや黒ずみが自然に顔を滑らかにするための7つの効果的な方法を以下に示します。
1.顔を熱心にきれいにします
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顔に蓄積する過剰な汚れや油は、毛穴を詰まらせ、にきびとにきびを引き起こす可能性があります。したがって、顔を定期的に掃除することは、行う必要がある基本的なステップです。
それを行う方法：
– 緑茶抽出物、アロエベラ、蜂蜜などの天然成分から作られたフェイシャルクレンザーを使用してください。
– 寝る前に目を覚ました後、1日2回顔を洗ってください。
– 肌を保護する天然の油を排除できるため、顔を頻繁に洗うことは避けてください。
2。剥離剤を使用して、死んだ皮膚細胞を除去します
剥離は、顔に蓄積する死んだ皮膚細胞を除去するのに役立ちます。この方法は、毛穴の詰まりを防ぎ、肌をより明るく滑らかにするために行われます。
それを行う方法：
– 砂糖や蜂蜜などの天然の剥離器を選択してください。 オートミール、またはコーヒーパウダー。
– 肌を刺激しないように、週に1〜2回使用してください。
– 円の動きを使用して穏やかに顔をマッサージし、温水ですすぎます。
3.定期的に自然のマスクを使用します
鈍い顔に適したレモンからの自然なフェイシャルマスクのイラスト
ナチュラルマスクを使用してにきびやにきびのない滑らかな顔を作る次の方法。この治療法は、油を制御し、皮膚に栄養を与え、にきびとにきびを克服するのに役立つことが知られています。
自然マスクは試してみることができます：
– にきびを引き起こす細菌と戦うための蜂蜜とシナモンのマスク。
– 卵白とレモンマスクは、にきびを減らすためにマスクします。
– アロエベラマスクは皮膚を落ち着かせ、にきびの治癒を加速します。
– 最大の結果を得るために、週に2〜3回マスクを使用することを忘れないでください。
4.汚れた手で顔に触れないでください
手はしばしば、細菌や細菌を含むさまざまなオブジェクトに触れます。最初に手を洗わずに顔に触れると、バクテリアは動いてにきびを引き起こす可能性があります。
それを行う方法：
– 顔に触れる前に手を洗うことに慣れてください。
– 皮膚の状態を悪化させる可能性があるため、にきびを保持または絞る習慣を避けてください。
– 顔に触れる必要があるときは、きれいなティッシュまたは綿を使用してください。
5.健康的な食事と水の消費を維持します
消費される食物は、皮膚の状態に非常に影響を与えていることに留意してください。摂食パターンが悪いと、にきびや鈍い肌が生じる可能性があります。食品の制御に成功した場合、肌が湿っていて肌の健康を改善するのを助けるなど、得られる利点があります。
それを行う方法：
– 緑の野菜や果物などの抗酸化食品の消費。
– 砂糖の大量の食物や、ファーストフードや揚げ物などの過剰な油を避けてください。
– 肌の水分を維持するために、1日2リットルの水を飲みます。
6.適切な保湿剤を使用します
脱水皮膚はより油性的である傾向があり、にきびやにきびを引き起こす可能性があります。したがって、保湿剤は、顔のオイルのバランスを維持するために機能します。
それを行う方法：
– アロエベラ、ホホバオイル、バラの水など、天然から作られた保湿剤を選択してください。
– 顔を洗ってから毎朝、夜に保湿剤を使用してください。
– パラベンやアルコールなどの有害な物質がない製品を選択します。
7.毎日日焼け止めを使用してください
日焼け止めを使用したイラスト
紫外線への曝露は、にきびを悪化させ、黒い斑点を引き起こし、肌をより敏感にする可能性があります。日焼け止めは、日光の悪影響から肌を保護するのに役立ちます。
それを行う方法：
– 移動の前に毎朝最小日焼け止めSPF 30を使用してください。
– 特に屋外に移動する場合は、2〜3時間ごとに再申請してください。
– 選ぶ 日焼け止め にきびを引き起こさないように、オイルフリー（オイルフリー）。
にきびやにきびなしで滑らかな顔をすることは、適切な治療で行われた場合、不可能ではありません。上記の7つの自然な方法を適用することにより、顔の肌はより健康的で、よりきれいで、自然に明るくなります。
一貫したケアで、危険な化学製品を使用することなく、夢の肌を手に入れることができます。
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– 肌を保護する天然の油を排除できるため、顔を頻繁に洗うことは避けてください。
