2025年2月18日火曜日 – 07：06 WIB
ジャカルタ、ビバ – 歌手は、50歳でマイア・エスティアンティが若くなっている曲の作成者でもあります。 Al、El、Dulの3人の子供を持つ母親は、49歳のときにまだ美しく、健康で若々しい見た目ができるようになりました。マイア、彼女の秘密を漏らした。
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「まず、重要なことは、治療、正しいスキンケアを使用することです」と、ポッドキャストoki Setiana dewiで話しているとき、Maia Estiantyは言いました。
それだけでなく、マイアはまた、美しく滞在するための幸福の重要性を若くとどめることも言いました。 「幸せな心は重要であり、非常に効果があり、神の決意の幸せで、穏やかで、喜びのように見えます」と彼は再び言いました。
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治療に熱心であり、自分自身を幸せにしようとすることに加えて、スポーツを続けてケブガラを維持することも重要です。彼は、彼が海外にいたとき、マイアは常に1日1万歩を踏み出すために時間をかけたことを認めました。
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「ケムリンスポーツにはスポーツがあり、4か月の停止がありました。海外に行くと、1万歩歩いています。今（インドネシアで）はそうではありません。インドネシアでは、頻繁に頻繁に海外であればまれです」と彼は言いました。
そして最も重要なことは、メンテナンス、幸せ、スポーツに加えて、マイアという言葉も規制する必要があります。これは、身体を理想的で健康に保つために重要です。
「食事が配置され、コアカロリーが配置され、1日に最大1400カロリーを食べます。朝食ではなく、すぐに昼食を食べ、夕食を閉めます。麺を避け、炭水化物を避け、砂糖も砂糖を食べません。
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アフマド・ダニ自身は、長男の生物学的母親としてマイア・エスティアンティと一緒に座って、ムーラン・ジャミーラが現時点で妻として座ることを認めました。
viva.co.id
2025年2月17日
