時々、私は70に達することを忘れています。
40歳から50歳の間にいるときは感じます。
50歳以上の女性の過去の世論は、特に独身の場合、非常に処方箋です。彼らは非子供生物と見なされていました。祖母のイメージがあります。年齢は専門的な変化には古すぎます。残念ながら、彼らの健康とフィットネスは衰退しています。
しかし、今日の現在の年配の女性は、これらすべてのステレオタイプを破っています。 50以上の出会い系アプリがあります。ケースとIVFオプションがあります。女性は自分の職業を進歩させます。他の女性起業家がいます。慢性疾患の助けを借りて、もちろん、私たちは今、美容の介入があります。
20代と30代のとき、私は同じ強さを持っていません。しかし、興味深いことに、ジムでより多くの時間を過ごす時間が多いので、私は強くて柔軟だと感じています。私はジムで若い女性を続けることができるので、私は68歳より若いです。保護されていない若い人はもう利用できません。
ジュディ・リー・コール
私は東海岸で成長しており、年齢と国にはさまざまな人々がいます。
残念ながら、今日でも、老化については本当の懸念があります。しかし、私がInstagramアカウントを作成した理由の1つは、健康な老化に年齢や健康な男性はいないべきではないということです。
引退後、私はコネチカットからニューヨーク市に行き、人々と交流することにしました。それは私のInstagramアカウントを引き起こし、それは私と一緒にフィットネス、料理、食べ物、映画、旅行を共有しています。
肉体的、精神的、社会的に活動的に滞在し、より社会的に探求され、新しいものを探索することは世界にありました。
テニス、スキー、水泳など、身体活動を楽しむことができてとても幸運です。私の20代では、20代と40代のハードドライブの心血管が心臓の運動に焦点を合わせており、それが傾向でした。いくつかの傷と新しい健康情報の後、私は今、長い間非常に効果的で健康で健康であるヨガとピリパットを訓練しています。それはすべて持続可能で積極的なフィット感です。
食事は限られていませんが、基本的な食事、シーフード、果物、水をすべて食べます。スーパーマーケットの周辺で買い物をする場合、通常、栄養前のすべての要件を見つけて、加工食品やシュガードリンクを防ぐことができます。
肉体的および精神的に活動的であることは、最も重要なことは、家族、友人、および /または隣人であろうと、家族、友人、および /または隣人であろうと。引退した空白のリゾートでは、人々と連絡を取り、人生を最新の状態にとどめることが非常に重要です。
私が時々驚いたら、私が思うように私の年齢を感じません。実際にはとても無料です。私が必要なことを探求し、探求し、学ぶのに多大な時間があることに感謝しています。
Judy Lee Callは、引退したファッションデザイナー、元ビジネスオーナー、2人の子供です。彼女はニューヨーク市に夫と一緒に住んでいます。 Instagramで彼女をフォローできます @ ミルクケル。
この記事で見つかったすべての弁護士は著者です。
キムに言ったように。
