帰郷旅行で酔ってしたくないですか？これらは試してみる5つの効果的な方法です！

2025年3月22日土曜日 – 01：02 WIB

ジャカルタ。 viva – ホームカミングは毎年恒例の伝統であり、特にレバランの直前に多くの人々に常に待たれています。この瞬間は、毎日の忙しさのために長い間離れた後、家族と一緒に集まる絶好の機会です。

しかし、特に旅行病を簡単に経験する人にとっては、しばしば挑戦しなければならない長い旅行が挑戦です。めまい、吐き気、不快感は、旅行中に快適さを乱すことが多いため、楽しいはずの旅が実際に疲れるように感じます。

旅行を快適で楽しく保つために、旅行病に対処する簡単な方法をいくつか紹介します。

1.適切な座り位置を選択します

座っている位置の選択は、旅行中の体の状態に非常に影響を与えます。車を使用する場合、前の座席に座っていると、目が道路を見ることに集中できるため、酔っぱらいの効果を減らすことができます。バスや電車に乗る場合は、窓の近くの座席を選択して、外側の景色を楽しむことができます。一方、ボートや飛行機に乗る場合、このセクションのショックは背面よりも最小限であるため、真ん中に座っておくことをお勧めします。

2。携帯電話の読み取りや演奏を避けてください

旅行病の主な原因の1つは、目に見られるものと体が感じるものとの間の不均衡です。動いている車両で携帯電話の画面を読んだり見たりするとき、脳は吐き気を引き起こす混乱を経験する可能性があります。したがって、酔っぱらいの症状を避けるために、窓の外を見たり目を閉じたりすることに集中する方が良いでしょう。

3.旅行前に食事を調整します

食べ過ぎたり、空腹時に旅行したりすると、吐き気が悪くなる可能性があります。できれば、旅行する前に、パンやビスケットなどのスナックを消費します。吐き気を悪化させる可能性があるため、脂肪の多い食品を避けてください。十分な水を飲むことも重要であるため、旅行中に体が水分補給されたままです。

4.抗ドランク薬を使用します

旅行の病気をよく経験する場合は、抗うつ薬を服用することは効果的な解決策になります。ジメンヒドリン酸塩やメクリジンなどの薬物は、吐き気やめまいを減らすのに役立ちます。好ましくは、旅行の約30分前にこの薬を消費して、効果がより最適になるようにします。ただし、特定の健康状態がある場合は、最初に医師に相談してください。

5.アロマセラピーまたはミントキャンディーを使用します

ペパーミントやジンジャーなどの特定の香りは、吐き気を和らげるのに役立ちます。アロマセラピーオイルを吸入したり、新鮮な香りで香油を使用したりすると、体がよりリラックスするのに役立ちます。さらに、ミントやジンジャーキャンディーを吸うことは、旅行中の不快感を軽減する自然な方法でもあります。

上記の方法を適用することにより、ホームカミングはより快適で楽しいものになります。旅行病が家族と貴重な瞬間をブロックさせないでください！家に帰って、目的地におめでとうございます！