2024年11月26日火曜日 – 05:56 WIB
ジャカルタ – 2024 年 11 月 25 日月曜日の VIVA.co.id ライフスタイル チャンネルには、最も多くの読者がいる 5 つの記事があります。 5 つの記事のうち、1 つは減量に役立つ 10 個の果物について説明しています。
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今日の恋愛星座予測 2024年11月25日月曜日、お見逃しなく！
その記事とは別に、最も多くの読者を獲得している記事は何ですか?ここに情報があります。
1. 星座予測 2024 年 11 月 25 日月曜日、魚座：今日、自分の怠惰な性質と戦いましょう
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乳房マッサージでがんを予防するにはどうすればよいですか?
2024 年 11 月 25 日月曜日の星座予報は、見逃せないほど良い結果です。なぜなら、経済的なことから始まり、恋愛、同僚との関係、健康など、今日何が起こるかを知るのに役立つ予言がたくさんあるからです。
各星座には、より良い日々を過ごすのに役立つラッキーカラーとナンバーがあります。知られているように、すべての星座で確かに異なる予測結果が得られます。
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2. これらの 10 種類の果物は減量に役立ち、ダイエット中の低脂肪スナックとして最適です
理想的に体重を減らすには、厳しい食事制限だけでなく、正しい食べ物の選び方も重要です。最良の選択肢の 1 つはフルーツで、甘くて脂肪の多いデザートの代わりに健康的なスナックとして使用できます。
特定の果物は、ビタミンやミネラルが豊富であることに加えて、満腹感を高め、カロリー摂取量を減らすことで体重を減らすのにも役立ちます。
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3. 乳房マッサージでガンを予防します。どのようにしますか?
乳がんは、インドネシアおよび世界中で最も一般的な種類のがんの 1 つです。インドネシアでは毎年、何千人もの女性が乳がんと診断されており、治療の進歩は助けになっていますが、予防は依然として多くの人にとって最も望ましいステップです。多くの女性は乳がんのリスクを懸念しており、乳がんを予防する自然な方法を探しています。現在、ますます人気が高まっている方法の1つは、乳房マッサージです。
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4. 無料の健康診断がプラボウォの優先プログラムとなり、BPJS の健康状態が改善してコラボレーションが促進される
インドネシアのプラボウォ・スビアント大統領は、2024年11月初めにすべてのインドネシア国民を対象とした無料健康診断プログラムを正式に発表し、この政策をインドネシア国民の生活の質を向上させる取り組みの前向きな一歩とみなすさまざまな団体から評価を得た。 。
このプログラムは2025年から2029年まで実施される予定で、合計2億2千万人のインドネシア人を目標に段階的に実施される。
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5. 研究：糖尿病患者の血糖値を下げるには、午前中ではなく午後にランニングするのが最も効果的であることが判明
最近、インドネシアではランニングが多くの人に人気のスポーツとなっています。最近、さまざまな地域で多くのランニングコミュニティが誕生しているのも不思議ではありません。
体重を減らしたい人だけではありません。ランニングは糖尿病患者の血糖値のコントロールにも役立つと言われています2。
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理想的に体重を減らすには、厳しい食事制限だけでなく、正しい食べ物の選び方も重要です。最良の選択肢の 1 つはフルーツで、甘くて脂肪の多いデザートの代わりに健康的なスナックとして使用できます。
